Упражнения за когнитивно развитие от д-р Иван Владимиров - НАВ
Епизоди в плейлиста (30)
Д-р Иван Владимиров - НАВ. Упражнения и съвети за подобряване на съня.
Упражнения и съвети за подобряване на съня.
Гледай в YouTube
Д-р ИВАН ВЛАДИМИРОВ-НАВ Нива на ментално израстване. Част 3
Д-р ИВАН ВЛАДИМИРОВ-НАВ Нива на ментално израстване. Част 3
Гледай в YouTube
Д-р ИВАН ВЛАДИМИРОВ-НАВ Нива на ментално израстване. Част 4
Д-р ИВАН ВЛАДИМИРОВ-НАВ Нива на ментално израстване. Част 4
Гледай в YouTube
Д-р ИВАН ВЛАДИМИРОВ-НАВ Упражнения за съзнателност
Д-р ИВАН ВЛАДИМИРОВ-НАВ Упражнения за съзнателност
Гледай в YouTube
ЕПИЗОД 4 УПРАЖНЕНИЯ ЗА БЛАГОДАРНОСТ
УПРАЖНЕНИЕ 9: Съсредоточете се върху положителните си страни
Гледай в YouTube
УПРАЖНЕНИЯ за Доброта и съпричастност към себе си.
УПРАЖНЕНИЯ за Доброта и съпричастност към себе си.
Гледай в YouTube
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ ЕПИЗОД 1
1. Как да станем по-наясно с емоциите си?
Гледай в YouTube
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ ЕПИЗОД 2
7. Задавайте си редовното тези три важни въпроса.
Гледай в YouTube
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ ЕПИЗОД 3
13. Когато общувате с друг човек, опитайте се да слушате активно и да задавате въпроси.
Гледай в YouTube
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ ЕПИЗОД 4
18. Седнете в някое кафене, или на пейка до детска площадка с много родители и деца, и наблюдавайте емоционалните реакции на хората. Опитайте се да ги класифицирате в категории.
Гледай в YouTube
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЕМОЦИОНАЛНА ИНТЕЛИГЕНТНОСТ ЕПИЗОД 5
21. Страхотна практика, когато сме объркани и притеснени, е да изредим притесненията ни в списък. Само по себе си това има успокояващ ефект.
Гледай в YouTube
Упражнения за изграждане на житейски цели еп. 4
Упражнения за изграждане на житейски цели еп. 4
Гледай в YouTube
Упражнения за изграждане на житейски цели еп.1
Упражнения за изграждане на житейски цели еп.1
Гледай в YouTube
Упражнения за изграждане на житейски цели еп.2
Упражнения за изграждане на житейски цели еп. 2
Гледай в YouTube
Упражнения за изграждане на житейски цели еп.3
Упражнения за изграждане на житейски цели. еп.3
Гледай в YouTube
УПРАЖНЕНИЯ ЗА Изграждане на системен ежедневен режим ЕПИЗОД 1
УПРАЖНЕНИЯ ЗА Изграждане на системен ежедневен режим ЕПИЗОД 1
Гледай в YouTube
УПРАЖНЕНИЯ ЗА Изграждане на системен ежедневен режим ЕПИЗОД 2
УПРАЖНЕНИЯ ЗА Изграждане на системен ежедневен режим ЕПИЗОД 2
Гледай в YouTube
УПРАЖНЕНИЯ ЗА КОГНИТИВНО РАЗВИТИЕ ЕПИЗОД 1
Упражнение 1: Всеки път, когато заемете определена позиция или изказвате мнение, си припомняйте, че не виждате цялата картина и може изобщо да не сте прави.
Гледай в YouTube
УПРАЖНЕНИЯ ЗА КОГНИТИВНО РАЗВИТИЕ ЕПИЗОД 2
Упражнение 3: Изберете тема, по която имате твърда позиция. Напишете есе, в което защитавате обратната позиция с възможно най-много и добре обосновани аргументи.
Гледай в YouTube
УПРАЖНЕНИЯ ЗА КОГНИТИВНО РАЗВИТИЕ ЕПИЗОД 3
Упражнение 5: Вземете някоя гореща тема, например ваксините. Нарисувайте V диаграма. От ляво напишете всички аргументи „за“, а отдясно – всички контрааргументи „против“.
Гледай в YouTube
